據(jù)《工人日報》報道，“奶奶天天刷手機(jī)到凌晨，一驗光發(fā)現(xiàn)近視2300度，機(jī)器都打不出驗光結(jié)果，怎么勸他們都不聽。”日前，山東菏澤一70歲老人因玩手機(jī)導(dǎo)致近視2300度的消息引發(fā)熱議，不少網(wǎng)友紛紛表示，家中的網(wǎng)癮老人同樣引起了他們的擔(dān)憂。如今，有不少年輕人調(diào)侃“爸媽玩手機(jī)比我還狠”，甚至通過設(shè)置“青少年模式”幫父母戒除網(wǎng)癮。有關(guān)專家認(rèn)為，原本為消遣而使用的手機(jī)，正在悄悄吞噬部分老年人的健康與安全感，對此須予以高度警惕。

《中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計報告》顯示，截至2024年6月，我國網(wǎng)民規(guī)模近11億人，其中，60歲及以上群體在全體網(wǎng)民人數(shù)中占比達(dá)到14.3%，即60歲及以上老年網(wǎng)民規(guī)模達(dá)1.573億。隨著老年人口規(guī)模不斷擴(kuò)大，智能手機(jī)不斷普及，未來老年網(wǎng)民只會更多。從現(xiàn)實情況看，沉迷手機(jī)的老人越來越多，這部分老人不僅眼睛面臨傷害，還可能導(dǎo)致生物鐘紊亂引發(fā)多種疾病。

老年人沉迷手機(jī)的危害，首當(dāng)其沖是需要付出健康代價。長時間低頭刷屏加劇頸椎病、干眼癥，過度用眼甚至誘發(fā)青光眼；熬夜追劇、看直播打亂作息規(guī)律，間接影響心腦血管健康。更令人擔(dān)憂的是，直播間里“三無”保健品以及養(yǎng)生秘方取代專業(yè)醫(yī)囑等做法，更會埋下巨大的健康隱患。老人因玩手機(jī)導(dǎo)致近視2300度，雖然屬于極端個案，卻是網(wǎng)癮老人面臨健康危害的一個縮影。

比身體損傷更加隱蔽和難以逃避的危害，是手機(jī)依賴導(dǎo)致的認(rèn)知與情感問題。許多空巢老人將手機(jī)視為排解孤獨(dú)的“電子伙伴”，算法卻利用老年人的這種心理，用獵奇的內(nèi)容、虛假的關(guān)懷等進(jìn)行精準(zhǔn)推送，導(dǎo)致一些老年人越陷越深。尤其是直播間里的“叔叔阿姨”等虛情假意的稱謂，養(yǎng)生賬號“再不保養(yǎng)就晚了”的恐嚇式營銷，都讓老年人深陷情感綁架。面對老年人的手機(jī)過度依賴，許多子女試圖用“青少年模式”強(qiáng)行干預(yù)，甚至掐斷家中網(wǎng)絡(luò)，結(jié)果往往引發(fā)爭吵，不少老人覺得自己不被尊重，子女們則普遍因不知如何勸導(dǎo)而感到焦慮。

破解老年人沉迷手機(jī)困局，首先要壓實平臺的責(zé)任。當(dāng)前算法一味追求流量至上，用自動播放、精準(zhǔn)推送等方式，將老年人鎖在低質(zhì)內(nèi)容中。優(yōu)化推薦機(jī)制，需要減少獵奇短劇、虛假養(yǎng)生內(nèi)容流量，并優(yōu)先推送科普、文化類優(yōu)質(zhì)信息。此外，還有必要在相關(guān)軟件上開發(fā)出更多適老化功能，如用眼時長提醒、親情賬號聯(lián)動等，讓長時間沉迷的老年人能夠及時得到勸導(dǎo)和技術(shù)限制。

除了技術(shù)手段，更需要家庭與社會共同織就防護(hù)網(wǎng)。子女要教會父母使用視頻通話、線上掛號、運(yùn)用智能工具等實用功能，減少老年人對劣質(zhì)內(nèi)容的關(guān)注。子女更要引導(dǎo)父母放下手機(jī)，去擁抱豐富的線下生活，用線下的互動填補(bǔ)老年人的空虛。社區(qū)、養(yǎng)老機(jī)構(gòu)等應(yīng)開設(shè)更多有益于老年生活的講座，組織興趣社團(tuán)、擴(kuò)大老年大學(xué)學(xué)位、開放公共文化場館等，讓老年人在屏幕之外有更多選擇。

破解“老年人沉迷手機(jī)”這道考題，需要平臺不斷優(yōu)化完善生態(tài)治理，承擔(dān)起更大的社會責(zé)任，用更加有力的措施保護(hù)好老年人；需要子女付出真心耐心，用陪伴重建兩代人之間的信任；更需要社會創(chuàng)造更多健康有益、引人入勝的娛樂消遣項目，幫助老年人走出手機(jī)沉迷。通過多方齊心協(xié)力，讓老年人能健康“觸網(wǎng)”，既享受到數(shù)字紅利，又避免因沉迷其中而受到傷害。